Profylax

– må bra som gravid

Profylax


Hitta ditt lugn, känn dig trygg och lita på din kraft!

Många tänker att Profylax bara är att lära sig att andas, men det är så mycket mer! Profylax betyder nämligen att förbereda och om ni väljer att gå en kurs hos oss, kommer ni att känna er stärkta och få med er massor av fina verktyg att använda när ni ska föda.


Under kursen går vi igenom förlossningsflödet, tränar olika andningstekniker, avslappning, provar på olika förlossningspositioner och massagemetoder för avslappning och smärtlindring. Ni får också hjälp att formulera er positiva förväntan inför födandet med hjälp av er barnmorska på plats. Det finns alltid tid och utrymme för de frågor och funderingar ni har – här finns gedigen kunskap och erfarenhet till

er hjälp!


Efter profylaxkursen kommer du och din partner känna att ni är det bästa teamet. Ni kommer ha fått med er bra verktyg genom kunskap, trygghet, mod och kraft. Ni kommer att känna er härligt förberedda inför ert barns födelsedag!


Välj om ni vill boka in er på ett av grupptillfällena i spalten till höger, eller om ni vill boka in en privatkurs för dig och din partner. Det går självklart lika bra att gå kursen ihop med en förälder eller vän som du planerar att ha med på din förlossning. Tänk på att göra det som känns bäst för dig.

 

När bör ni gå kursen?

De flesta par väljer en kurs runt vecka 32-36 i sin graviditet. Då finns det gott om tid att träna alla praktiska moment och även att sätta positiva målbilder på näthinnan.


Missa inte att ni får 250 kr rabatt på Profylaxkursen om du också bokat Magplasket!


Var?

Välkomna till oss på Landalagatan 1 i Borås.


Sent ute?

Maila eller ring oss så försöker vi ordna en tid som passar för er!

Prislista


Profylax i grupp (max 4 par): Hålls vanligtvis lördag 9-16 med uppehåll för lunch, 6 timmars kurs.

Pris: 2390 kr/par


Profylax privat: Individuell bokningsdag beroende på önskemål och möjligheter, 3 timmars kurs.

Pris: 2590 kr/par


Bra att veta: Vid heldagskurs ingår kaffe/te och fralla. Vi bryter för lunch (till självkostnadspris) en timme. Det finns alltid frukt och dricka för den som önskar under tiden vi är igång.


Alla som bokar sig för Profylaxkurs får dessutom en snygg tygkasse med kursmaterial och en vattenflaska. Perfekt att använda på förlossningen senare, vilket sänder en bra signal till förlossningspersonalen om att ni har förberett er!

Datum hösttermin


Kurstillfälle grupp: 24 augusti 

Kurstillfälle grupp: 5 oktober

Kurstillfälle grupp: 23 november

Bokning av Profylax sker via bokadirekt.se – för bokningsregler vänligen läs mer här.

Profylax enligt tidigare deltagare

"Jag tycker jag har lärt mig mycket – känner mig mycket lugnare och tryggare nu efter kursen" /blivande pappa


"Jag längtar till förlossningen!

/blivande mamma

"Känner mig mycket mer förberedd på att ta oss an denna otroliga utmaning!" /blivande pappa


"Toppen! Detta kommer att gå bra!" /blivande mamma


Senaste nytt


Teama ihop dig med din partner på vår Profylaxkurs den 24 augusti!

Juli 22, 2019


Missa inte din plats på höstens Magplask! Kursstart 2 september & 21 oktober.

Juli 10, 2019

Kontakta oss


GravidHälsan

Borås PilatesCenter

Landalagatan 1, 504 68 Borås

E-post: info@gravidhalsan.se

Telefonnummer: 070-110 29 29



GravidHälsan innehar F-skattsedel.

© Copyright 2019 | GravidHälsan