Många tänker att Profylax bara är att lära sig att andas, men det är så mycket mer! Profylax betyder nämligen att förbereda och om ni väljer att gå en kurs hos oss, kommer ni att känna er väl förberedda, lugna och trygga och ha med er massor av fina verktyg att använda när ni ska föda.

Under kursen går vi bland annat igenom förlossningsflödet och visar på kroppens styrka. Vi tränar olika andningstekniker, avslappning, provar på olika förlossningspositioner och massagemetoder för avslappning och smärtlindring. Vi jobbar även mycket med de mentala verktygen som är betydelsefulla för tankens kraft, såsom RMI och positiva affirmationer. Tillsammans med vår barnmorska får ni hjälp att formulera er positiva förväntan inför födandet. Det finns alltid tid och utrymme för de frågor och funderingar ni har – här finns gedigen kunskap och erfarenhet till er hjälp!

Efter profylaxkursen kommer du och din partner gå hem med känslan att ni är det bästa teamet. Kanske blir ni supertaggade på att få föda? Med ett fantastiskt kursmaterial som ni får med er hem kan ni fortsätta träna inför förlossningen även hemma. I er verktygslåda har ni med er kunskap, trygghet, mod och kraft. Detta kommer göra att ni känner er härligt förberedda inför ert barns födelsedag!

Ni som bokar privat kurs - Det går även bra att ha med en extra person ex doula, anhörig eller vän som du/ni planerar att ha med (eller har som plan B) vid förlossningen. Tänk på att göra det som känns bäst för dig. Vid en extra person lägger vi på 600 kr på ord kursavgift. 

Repetitionskurs om ni väntar barn på nytt

För er som väntar barn igen finns nu en repetitionskurs att boka! Den är helt privat och tillsammans med barnmorska går ni igenom den tidigare upplevelsen och skapar goda förutsättningar för att återigen bli det bästa teamet när ni ska föda! Använd ert gamla material eller köp till ett nytt när ni kommer till oss. Boka den via bokadirekt eller hör av er för individuell bokning - särskilt om ni önskar lägga till att lyssna på fosterljuden. 

Profylaxkurs ingår i friskvårdsbidrag! 

När bör ni gå kursen?

De flesta par väljer en kurs runt vecka 32-36 i sin graviditet. Då finns det gott om tid att träna alla praktiska moment och även att sätta positiva målbilder på näthinnan.

Var?

Välkomna till oss på Skolgatan 28 i Borås.

Sent ute?

Maila eller ring oss så försöker vi ordna en tid som passar för er!

Prislista

Profylax i liten grupp: Bokning görs enkelt via bokadirekt.se på önskat datum. Vi har kurser lördagar och söndagar mellan kl. 9 - 14. Endast 2 par / tillfälle för personlig och givande kurs.  Profylaxboken (värde 299 kr) ingår som kursmaterial. När vi tar paus bjuder vi på luncmacka med dryck! Frukt och godis finns alltid framme när vi har kurs för lite extra energi om det behövs. 

Pris: 2890 kr/par  

Profylax privat: Individuell bokningsdag beroende på önskemål och möjligheter. Bokas via mejl eller telefon. Kurstid ca 3,5 timmar. Kursmaterial och fika ingår självklart liksom helt egen tid med vår Profylaxbarnmorska Ulrika. 

Pris: 3590 kr/par

Vår erfarenhet är att många behöver och efterfrågar mycket kunskap om själva förlossningsförloppet och utbud av smärtlindring. Då profylaxkursen inte har fokus på detta rekommenderar vi därför att ni kompletterar profylaxen med vår tjänst Förlossninsgsinformation med barnmorska – bokas vid ett separat tillfälle inför er profylaxkurs. Eller så väljer ni att komma på en Profylax privat deluxe. Se nedan. 

Profylax privat deluxe: Bokas direkt med oss via mejl. Ni få en helt privat profylaxkurs inklusive förlossningsinformation samt att vi lyssnar på barnets hjärtljud tillsammans. Kurstid ca 4,5 timmar. 

Pris: 3985 kr/par

NYHET! Profylax repetition:

För er som tidigare gått profylaxkurs hos oss och som väntar barn igen. En helt privat kurs där vi går igenom er tidigare upplevelse av förlossning och anpassar kursen helt efter era önskemål. Kurstid ca 2 timmar. Kursmaterial ingår inte men kan köpas till om ni önskar ett nytt. Bokas via bokadirekt eller kontakt med oss. 

Pris: 1695 kr/par

Bra att veta: Ni som går Profylaxkursen första gången får altid i er kurskasse bland annat vår fina kursbok Profylaxboken (värde 299 kr) skriven av Cita Lundin. Det är ett gediget kursmaterial som ni tar med er hem.

Kommande kursdatum 

• 18 juni - fullbokad
• 19 juni - fullbokad 
•   9 juli 
• 10 juli

Fler datum fylls på efter hand.

Fullbokat? Hör av dig så försöker vi lösa det! 

Ni som önskar gå privat kurs hör av er till oss med förfrågan så försöker vi hitta datum som kan passa!

Bokning av privat Profylaxkurs sker via mail: info@gravidhalsan.se eller telefon 070-1102929 – för bokningsregler vänligen läs mer här.